ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।