जानें आपकी थाली में क्या है
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 258 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 5.3 g 19%
- शर्करा 3.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 42 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.5 g | 21 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 64 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 22 g | 85 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 28 g | 106 g | 9.5 g |
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल के बारे में सवाल
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी नरम गेहूँ की ब्रेड रोल की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2797 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर