जानें आपकी थाली में क्या है
भूरी राई-गेहूँ की रोटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
233
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.2 g
कार्ब्स43 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 233 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8.2 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.1 g | 21 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
भूरी राई-गेहूँ की रोटी के बारे में सवाल
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 200 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी राई-गेहूँ की रोटी की 250 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 243 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
