जानें आपकी थाली में क्या है

ब्री डी मोक्स पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गाय के दूध से

276
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स1.2 g
वसा21 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 276 kcal —
  • प्रोटीन 21 g 43%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
  • वसा 21 g 27%
  • संतृप्त वसा 15 g 73%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • सोडियम 806 mg 35%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 157 µg 17%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.58 mg 45%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
  • विटामिन B6 0.09 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 115 µg 29%
  • विटामिन B12 1.3 µg 53%

खनिज

  • कैल्शियम 310 mg 24%
  • आयरन 0.15 mg 1%
  • मैग्नीशियम 15 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 310 mg 25%
  • पोटैशियम 120 mg 3%
  • ज़िंक 2.3 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • आयोडीन 50 µg 33%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g27621 g1.2 g21 g
50 g50 g13811 g0.6 g10 g
150 g150 g41432 g1.8 g31 g
200 g200 g55243 g2.3 g41 g
250 g250 g69054 g2.9 g52 g

ब्री डी मोक्स पनीर के बारे में सवाल

ब्री डी मोक्स पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्री डी मोक्स पनीर की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

ब्री डी मोक्स पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्री डी मोक्स पनीर की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

ब्री डी मोक्स पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्री डी मोक्स पनीर की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

ब्री डी मोक्स पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्री डी मोक्स पनीर की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

ब्री डी मोक्स पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्री डी मोक्स पनीर की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर