जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेस ब्लू चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा वाला, गाय के दूध से
223
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स1 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 11 g 55%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 800 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 35%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 478 mg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 21 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 32 g | 1.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 43 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 54 g | 2.5 g | 38 g |
ब्रेस ब्लू चीज़ के बारे में सवाल
ब्रेस ब्लू चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेस ब्लू चीज़ की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्रेस ब्लू चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेस ब्लू चीज़ की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
ब्रेस ब्लू चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेस ब्लू चीज़ की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
ब्रेस ब्लू चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेस ब्लू चीज़ की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
ब्रेस ब्लू चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेस ब्लू चीज़ की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12528 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
