जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड किया हुआ बकरी के दूध का चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्रिल करने के लिए, पैक किया हुआ
प्रोटीन13 g
कार्ब्स15 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 507 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 133 µg 15%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 24.9 µg 6%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 100 mg 8%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- आयोडीन 20 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | 15 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 6.5 g | 7.5 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 19 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | – | 26 g | 30 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | – | 32 g | 38 g | 48 g |
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19437 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर