पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
  • वसा 19 g 25%
  • संतृप्त वसा 10 g 50%
  • शर्करा 3.5 g —
  • सोडियम 507 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 133 µg 15%
  • विटामिन K 1.6 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 24.9 µg 6%
  • विटामिन B12 0.17 µg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 100 mg 8%
  • आयरन 0.27 mg 2%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
  • पोटैशियम 120 mg 3%
  • ज़िंक 0.69 mg 6%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
  • आयोडीन 20 µg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g–13 g15 g19 g
50 g50 g–6.5 g7.5 g9.6 g
150 g150 g–19 g23 g29 g
200 g200 g–26 g30 g38 g
250 g250 g–32 g38 g48 g

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19437 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर