जानें आपकी थाली में क्या है
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 247 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 676 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 5.7 mg 35%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.72 mg 14%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 19.3 µg 5%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 16.4 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 225 mg 18%
- पोटैशियम 215 mg 5%
- ज़िंक 0.66 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 5.9 µg 11%
- आयोडीन 14.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6.6 g | 9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 26 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 33 g | 45 g | 33 g |
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स के बारे में सवाल
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 100 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 150 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 200 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पूर्व-पैक ब्रेड किए हुए क्रोक्वेट पोल्ट्री नगेट्स की 250 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25512 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
