जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, अंडे और ब्रेडक्रम्ब में लपेटा हुआ, सोया तेल में तला हुआ, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 275 kcal —
- प्रोटीन 26 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 15 g 20%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 26 g | 7.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 40 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 53 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 66 g | 19 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन के बारे में सवाल
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 688 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0598F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर