जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, अंडे और ब्रेडक्रम्ब्स के, तला हुआ, सोया तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 15 g 20%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 26 g | 7.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 3.7 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 39 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 52 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 66 g | 19 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन के बारे में सवाल
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेडेड बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0599F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर