जानें आपकी थाली में क्या है
Borsch with frankfurters
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
48
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स2.1 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 290 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 6.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.1 µg 1%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 14.6 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 22.4 µg 6%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 9.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 37.3 mg 3%
- पोटैशियम 188 mg 4%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 11.4 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 2.1 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 1.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.6 g | 3.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.8 g | 4.3 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6 g | 5.4 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Borsch with frankfurters के बारे में सवाल
Borsch with frankfurters की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Borsch with frankfurters की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Borsch with frankfurters की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Borsch with frankfurters की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Borsch with frankfurters की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Borsch with frankfurters की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Borsch with frankfurters की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Borsch with frankfurters की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Borsch with frankfurters की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Borsch with frankfurters की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
