जानें आपकी थाली में क्या है
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 214 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 534 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68.7 µg 8%
- विटामिन C 4.2 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 6.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.44 mg 9%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 29 µg 7%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 144 mg 11%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 189 mg 4%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 9.7 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 15 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 19 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 24 g | 68 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 100 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 150 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 200 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोल्नेज़-शैली की मांस वाली पिज़्ज़ा की 250 g में 535 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25457 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
