उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक (खारे पानी की मछली, पकी हुई, बिना तेल, बिना नमक, ब्राज़ीलियाई शैली) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Question 2

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Question 3

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Question 4

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Question 5

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

उबला हुआ ब्लू शार्क या डॉगफ़िश स्टेक

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	99	21 g	2.2 g	0.8 g
50 g	50 g	50	10 g	1.1 g	0.4 g
150 g	150 g	149	31 g	3.4 g	1.2 g
200 g	200 g	198	42 g	4.5 g	1.6 g
250 g	250 g	248	52 g	5.6 g	2 g