जानें आपकी थाली में क्या है
Blood
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
52
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0.1 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 525 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 51.7 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38 µg 4%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 41.9 mg 233%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 6.8 µg 12%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 12 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 5.9 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 18 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 24 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 30 g | 0.3 g | 1 g |
Blood के बारे में सवाल
Blood की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Blood की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Blood की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Blood की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Blood की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blood की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 794 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
