जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, Afghan
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
490
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स65 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 490 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 13 g 65%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 34 g —
- सोडियम 260 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 46 mg 4%
- आयरन 1.9 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 3.5 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.6 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 8.4 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 130 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 14 g | 162 g | 54 g |
Biscuit, Afghan के बारे में सवाल
Biscuit, Afghan की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Afghan की 100 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Biscuit, Afghan की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Afghan की 50 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Biscuit, Afghan की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Afghan की 150 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Biscuit, Afghan की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Afghan की 200 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Biscuit, Afghan की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Afghan की 250 g में 1225 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A148 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर