बीफ़ का ऊपरी जांघ का हिस्सा

बीफ़ का ऊपरी जांघ का हिस्सा की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

बीफ़ का ऊपरी जांघ का हिस्सा की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

बीफ़ का ऊपरी जांघ का हिस्सा की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

बीफ़ का ऊपरी जांघ का हिस्सा की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

बीफ़ का ऊपरी जांघ का हिस्सा की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।