जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ टेंडरलॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, ग्रिल किया हुआ/भुना हुआ, सोया तेल में तला हुआ, बिना नमक
266
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 266 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 21%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 45 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 60 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 76 g | 0 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ टेंडरलॉइन के बारे में सवाल
बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 399 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0596F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
