बीफ़ टेंडरलॉइन

बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।