बीफ़ टेंडरलॉइन

बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।