बीफ़ की पिंडली

बीफ़ की पिंडली की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

बीफ़ की पिंडली की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

बीफ़ की पिंडली की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

बीफ़ की पिंडली की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

बीफ़ की पिंडली की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।