शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक (बिना वसा, पका हुआ, तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ, बिना नमक) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 100 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Question 2

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Question 3

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 150 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Question 4

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 200 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Question 5

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक की 250 g में 613 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

शकरकंद और गाजर के साथ बीफ़ शैंक

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	245	16 g	4 g	18 g
50 g	50 g	123	8 g	2 g	9.1 g
150 g	150 g	368	24 g	6 g	27 g
200 g	200 g	490	32 g	8 g	36 g
250 g	250 g	613	40 g	10 g	45 g