जानें आपकी थाली में क्या है
तलने के लिए बीफ़ स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
103
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 103 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 53 g | 0 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तलने के लिए बीफ़ स्टेक के बारे में सवाल
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तलने के लिए बीफ़ स्टेक की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1404 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
