जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल लीन मांस
171
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 171 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.9 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट के बारे में सवाल
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ्लैंक और ब्रिस्केट की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 101250 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
