बीफ़

बीफ़ की 100 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बीफ़ की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

बीफ़ की 150 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

बीफ़ की 200 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

बीफ़ की 250 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।