जानें आपकी थाली में क्या है
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ, स्वादयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 3.3 g 17%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 615 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 126 mg 42%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.55 mg 11%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 28 mg 2%
- आयरन 2.4 mg 13%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 205 mg 16%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 33.2 µg 60%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 179 | 17 g | 2.3 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 359 | 33 g | 4.7 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 90 | 8.4 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 538 | 50 g | 7 g | 32 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 717 | 67 g | 9.3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.8 g | 1.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6.9 g | 32 g |
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग के बारे में सवाल
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 1 मात्रा (85 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 2 मात्राएँ (170 g) में 359 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की ½ मात्रा (42.5 g) में 90 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 3 मात्राएँ (255 g) में 538 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 4 मात्राएँ (340 g) में 717 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171111 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
