जानें आपकी थाली में क्या है
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ, स्वादयुक्त, गर्म किया हुआ (माइक्रोवेव)
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 248 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 837 mg 36%
- कोलेस्ट्रॉल 156 mg 52%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20 µg 2%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 7.1 mg 44%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.71 mg 14%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 272 mg 22%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 41.7 µg 76%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 25 g | 2.9 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 211 | 22 g | 2.5 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 422 | 43 g | 5 g | 24 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 105 | 11 g | 1.2 g | 5.9 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 632 | 65 g | 7.5 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 843 | 86 g | 10 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 38 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 51 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 63 g | 7.4 g | 35 g |
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग के बारे में सवाल
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 1 मात्रा (85 g) में 211 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 2 मात्राएँ (170 g) में 422 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की ½ मात्रा (42.5 g) में 105 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 3 मात्राएँ (255 g) में 632 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 4 मात्राएँ (340 g) में 843 kcal होती हैं, साथ ही 86 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारबेक्यू ग्लाेज़्ड चिकन विंग की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171508 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
