जानें आपकी थाली में क्या है
बेशमेल सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक
153
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स11 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4.3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.2 g | 5.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6.5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8.7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
बेशमेल सॉस के बारे में सवाल
बेशमेल सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशमेल सॉस की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बेशमेल सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशमेल सॉस की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
बेशमेल सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशमेल सॉस की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बेशमेल सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशमेल सॉस की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बेशमेल सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशमेल सॉस की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0004G · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
