जानें आपकी थाली में क्या है
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 177 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 487 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 4.2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 159 µg 18%
- विटामिन C 0.36 mg 0%
- विटामिन D 3.5 µg 18%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1.6 µg 0%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 16.6 mg 1%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 3.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 20.4 mg 0%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.52 µg 1%
- आयोडीन 1.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 1.1 g | 8.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.6 g | 4.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 1.7 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 2.2 g | 17 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 2.8 g | 21 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average के बारे में सवाल
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32168 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
