जानें आपकी थाली में क्या है
दाढ़ी वाली सील
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, ऊगरुक, हवा में सुखाया हुआ
351
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन83 g
कार्ब्स0 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 83 g 165%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 393 µg 44%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.63 mg 48%
- नायसिन (B3) 8.8 mg 55%
खनिज
- आयरन 49.6 mg 276%
- फ़ॉस्फ़ोरस 784 mg 63%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5.8 g |
दाढ़ी वाली सील के बारे में सवाल
दाढ़ी वाली सील की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाढ़ी वाली सील की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 83 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
दाढ़ी वाली सील की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाढ़ी वाली सील की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
दाढ़ी वाली सील की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाढ़ी वाली सील की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 124 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
दाढ़ी वाली सील की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाढ़ी वाली सील की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 165 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
दाढ़ी वाली सील की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाढ़ी वाली सील की 250 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 207 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5890 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
