जानें आपकी थाली में क्या है
जौ का मालट अर्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा हुआ
367
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स89 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 367 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 89 g 32%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- सोडियम 80 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.36 mg 30%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 35%
- नायसिन (B3) 9.8 mg 61%
- विटामिन B6 0.72 mg 42%
- फ़ोलेट (B9) 83 µg 21%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 8.7 mg 48%
- मैग्नीशियम 62 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 294 mg 24%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 0.16 mg 1%
- कॉपर 2.4 mg 267%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 6 g | 89 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 9 g | 133 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 12 g | 178 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 15 g | 222 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जौ का मालट अर्क के बारे में सवाल
जौ का मालट अर्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का मालट अर्क की 100 g में 367 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जौ का मालट अर्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का मालट अर्क की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जौ का मालट अर्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का मालट अर्क की 150 g में 551 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जौ का मालट अर्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का मालट अर्क की 200 g में 734 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जौ का मालट अर्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जौ का मालट अर्क की 250 g में 918 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 222 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 219 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
