पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 538 kcal —
  • प्रोटीन 58 g 116%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
  • वसा 32 g 41%
  • संतृप्त वसा 12 g 58%
  • सोडियम 2667 mg 116%
  • कोलेस्ट्रॉल 115 mg 38%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 65 µg 7%
  • विटामिन C 1.5 mg 2%
  • विटामिन D 1.8 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
  • नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 31 µg 8%
  • विटामिन B12 0.13 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 43 mg 3%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 0 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
  • पोटैशियम 180 mg 4%
  • ज़िंक 0.71 mg 6%
  • कॉपर 0.35 mg 39%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g53858 g1.6 g32 g
50 g50 g26929 g0.8 g16 g
150 g150 g80787 g2.4 g48 g
200 g200 g1076116 g3.2 g64 g
250 g250 g1345145 g4 g80 g

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स के बारे में सवाल

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 100 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 50 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 150 g में 807 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 200 g में 1076 kcal होती हैं, साथ ही 116 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबेक्यू पोर्क स्किन्स की 250 g में 1345 kcal होती हैं, साथ ही 145 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4359 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर