पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 361 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 33%
  • कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
  • वसा 6.7 g 9%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 10 g 36%
  • शर्करा 6.7 g —
  • सोडियम 383 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 0 mg 0%
  • आयरन 2.8 mg 16%
  • पोटैशियम 383 mg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g36117 g63 g6.7 g
50 g50 g1818.3 g32 g3.3 g
150 g150 g54225 g95 g10 g
200 g200 g72233 g127 g13 g
250 g250 g90342 g158 g17 g

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल के बारे में सवाल

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 200 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बारबराज़ बेकरी ऑनेस्ट ओज़ सीरीयल की 250 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5208 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर