केला, पपीता और सेब की स्मूदी

केला, पपीता और सेब की स्मूदी की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

केला, पपीता और सेब की स्मूदी की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

केला, पपीता और सेब की स्मूदी की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

केला, पपीता और सेब की स्मूदी की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

केला, पपीता और सेब की स्मूदी की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।