जानें आपकी थाली में क्या है
Banana chips coated with yoghurt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 532 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 13 g 64%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 227 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 4.5 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 6.1 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.3 mg 22%
- विटामिन K 27.1 µg 23%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.49 mg 37%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 16.7 µg 4%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 292 mg 22%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 42.1 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
- पोटैशियम 539 mg 11%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 4.4 µg 8%
- आयोडीन 32.7 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 7.9 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 12 g | 76 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 16 g | 102 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 20 g | 127 g | 82 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Banana chips coated with yoghurt के बारे में सवाल
Banana chips coated with yoghurt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Banana chips coated with yoghurt की 100 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Banana chips coated with yoghurt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Banana chips coated with yoghurt की 50 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Banana chips coated with yoghurt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Banana chips coated with yoghurt की 150 g में 798 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Banana chips coated with yoghurt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Banana chips coated with yoghurt की 200 g में 1064 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
Banana chips coated with yoghurt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Banana chips coated with yoghurt की 250 g में 1330 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33267 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर