पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 75 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
  • वसा 0.4 g 1%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 6.9 g 25%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 4.4 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.5 mg 42%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 2 mg 154%
  • नायसिन (B3) 12.3 mg 77%
  • विटामिन B6 0.48 mg 28%
  • फ़ोलेट (B9) 1250 µg 313%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 12 mg 1%
  • आयरन 2.1 mg 12%
  • मैग्नीशियम 30 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 340 mg 27%
  • पोटैशियम 640 mg 14%
  • ज़िंक 4.5 mg 41%
  • कॉपर 0.16 mg 18%
  • मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
  • सेलेनियम 1 µg 2%
  • आयोडीन 4 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g7513 g1.1 g0.4 g
50 g50 g386.6 g0.6 g0.2 g
150 g150 g11320 g1.7 g0.6 g
200 g200 g15026 g2.2 g0.8 g
250 g250 g18833 g2.8 g1 g

Baking yeast, fresh के बारे में सवाल

Baking yeast, fresh की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Baking yeast, fresh की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Baking yeast, fresh की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Baking yeast, fresh की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Baking yeast, fresh की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Baking yeast, fresh की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Baking yeast, fresh की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Baking yeast, fresh की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Baking yeast, fresh की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Baking yeast, fresh की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 26 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर