जानें आपकी थाली में क्या है
Baking yeast, fresh
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स1.1 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 6.9 g 25%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 4.4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.5 mg 42%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2 mg 154%
- नायसिन (B3) 12.3 mg 77%
- विटामिन B6 0.48 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 1250 µg 313%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 340 mg 27%
- पोटैशियम 640 mg 14%
- ज़िंक 4.5 mg 41%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 20 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 33 g | 2.8 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Baking yeast, fresh के बारे में सवाल
Baking yeast, fresh की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baking yeast, fresh की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Baking yeast, fresh की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baking yeast, fresh की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Baking yeast, fresh की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baking yeast, fresh की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Baking yeast, fresh की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baking yeast, fresh की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Baking yeast, fresh की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baking yeast, fresh की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 26 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर