जानें आपकी थाली में क्या है

बैक बेकन रिशर्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

'टेंडरस्वीट', ग्रिल्ड

213
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
वसा12 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 213 kcal —
  • प्रोटीन 26 g 53%
  • वसा 12 g 15%
  • संतृप्त वसा 4.5 g 23%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • सोडियम 1390 mg 60%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन D 0.6 µg 3%
  • विटामिन E 0.08 mg 1%
  • थायमिन (B1) 1 mg 84%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
  • नायसिन (B3) 7.9 mg 49%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
  • विटामिन B6 0.51 mg 30%
  • बायोटिन (B7) 5 µg 17%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.8 mg 4%
  • मैग्नीशियम 24 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
  • पोटैशियम 370 mg 8%
  • ज़िंक 2.4 mg 22%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 12 µg 22%
  • आयोडीन 7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g21326 g–12 g
50 g50 g10713 g–6 g
150 g150 g32040 g–18 g
200 g200 g42653 g–24 g
250 g250 g53366 g–30 g

बैक बेकन रिशर्स के बारे में सवाल

बैक बेकन रिशर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैक बेकन रिशर्स की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

बैक बेकन रिशर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैक बेकन रिशर्स की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

बैक बेकन रिशर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैक बेकन रिशर्स की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

बैक बेकन रिशर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैक बेकन रिशर्स की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

बैक बेकन रिशर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैक बेकन रिशर्स की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-660 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर