जानें आपकी थाली में क्या है
बेकन की पट्टियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पीठ, वसा छंटनी, ग्रिल्ड
214
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 214 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1430 mg 62%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.98 mg 82%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 7.7 mg 48%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- बायोटिन (B7) 5 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 360 mg 8%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 13 µg 24%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 64 g | 0 g | 31 g |
बेकन की पट्टियाँ के बारे में सवाल
बेकन की पट्टियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टियाँ की 100 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बेकन की पट्टियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टियाँ की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
बेकन की पट्टियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टियाँ की 150 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
बेकन की पट्टियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टियाँ की 200 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
बेकन की पट्टियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टियाँ की 250 g में 535 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-499 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
