जानें आपकी थाली में क्या है
बेकन की पट्टी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पीठ, मीठा-क्योर, ग्रिल किया हुआ
258
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स1.6 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 258 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 1390 mg 60%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.91 mg 76%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 7.1 mg 44%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 25%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- बायोटिन (B7) 5 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
- पोटैशियम 340 mg 7%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 1.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.8 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 2.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 3.2 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 4 g | 44 g |
बेकन की पट्टी के बारे में सवाल
बेकन की पट्टी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टी की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बेकन की पट्टी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टी की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
बेकन की पट्टी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टी की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
बेकन की पट्टी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टी की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
बेकन की पट्टी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेकन की पट्टी की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-647 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
