जानें आपकी थाली में क्या है

बेकन रिशर्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बैक, ड्राई-फ्राइड

295
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा22 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 295 kcal —
  • प्रोटीन 24 g 48%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 8.3 g 42%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 1410 mg 61%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन D 0.6 µg 3%
  • विटामिन E 0.07 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.86 mg 72%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 6.8 mg 43%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 25%
  • विटामिन B6 0.53 mg 31%
  • बायोटिन (B7) 5 µg 17%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 6 mg 0%
  • आयरन 0.6 mg 3%
  • मैग्नीशियम 21 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
  • पोटैशियम 360 mg 8%
  • ज़िंक 1.9 mg 17%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 18 µg 33%
  • आयोडीन 7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29524 g0 g22 g
50 g50 g14812 g0 g11 g
150 g150 g44336 g0 g33 g
200 g200 g59048 g0 g44 g
250 g250 g73861 g0 g55 g

बेकन रिशर्स के बारे में सवाल

बेकन रिशर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 200 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 250 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-498 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर