जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आयातित, ताजा, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 487 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 49 g 62%
- संतृप्त वसा 24 g 119%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 69 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 71 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92 mg 7%
- पोटैशियम 149 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 4.7 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 0 g | 49 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 550 | 14 g | 0 g | 55 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 1101 | 29 g | 0 g | 110 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 275 | 7.1 g | 0 g | 27 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1651 | 43 g | 0 g | 164 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 2201 | 57 g | 0 g | 219 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6.3 g | 0 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 0 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 25 g | 0 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 0 g | 121 g |
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 100 g में 487 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 1 मात्रा (113 g) में 550 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 2 मात्राएँ (226 g) में 1101 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की ½ मात्रा (56.5 g) में 275 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 3 मात्राएँ (339 g) में 1651 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 164 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 4 मात्राएँ (452 g) में 2201 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 219 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 50 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई मेमना बाहरी वसा की 150 g में 731 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174892 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
