जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हड्डी सहित, केवल दुबला मांस, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 98 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 59 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 3.1 mg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.5 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 1 मात्रा (113 g) में 138 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 2 मात्राएँ (226 g) में 276 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की ½ मात्रा (56.5 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 3 मात्राएँ (339 g) में 414 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 4 मात्राएँ (452 g) में 551 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई पिछला वील शंख की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172606 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
