जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हड्डी सहित, केवल दुबला मांस, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 112 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 139 | 23 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 278 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 417 | 68 g | 0 g | 16 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 556 | 91 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 1 मात्रा (113 g) में 139 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 2 मात्राएँ (226 g) में 278 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की ½ मात्रा (56.5 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 3 मात्राएँ (339 g) में 417 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 4 मात्राएँ (452 g) में 556 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
