जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हड्डी सहित, अलग करने योग्य दुबला और वसा, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.4 g 10%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 108 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.99 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8.4 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 1 मात्रा (113 g) में 164 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 2 मात्राएँ (226 g) में 328 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की ½ मात्रा (56.5 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 3 मात्राएँ (339 g) में 492 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 4 मात्राएँ (452 g) में 655 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े का अगला शान की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174433 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर