जानें आपकी थाली में क्या है

बैंगन पकोड़ा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

वनस्पति तेल में तला हुआ, घर का बना

294
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.9 g
कार्ब्स17 g
वसा23 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 294 kcal —
  • प्रोटीन 7.9 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
  • वसा 23 g 29%
  • संतृप्त वसा 1.6 g 8%
  • शर्करा 2.1 g —
  • सोडियम 18 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 22 µg 2%
  • विटामिन C 2 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 5.4 mg 36%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 27 mg 2%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 28 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 82 mg 7%
  • पोटैशियम 247 mg 5%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
  • सेलेनियम 2 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2947.9 g17 g23 g
50 g50 g1474 g8.6 g11 g
150 g150 g44112 g26 g34 g
200 g200 g58816 g34 g45 g
250 g250 g73520 g43 g56 g

बैंगन पकोड़ा के बारे में सवाल

बैंगन पकोड़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैंगन पकोड़ा की 100 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

बैंगन पकोड़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैंगन पकोड़ा की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बैंगन पकोड़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैंगन पकोड़ा की 150 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

बैंगन पकोड़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैंगन पकोड़ा की 200 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

बैंगन पकोड़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बैंगन पकोड़ा की 250 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-826 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर