जानें आपकी थाली में क्या है

अटलांटिक हेरिंग

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

स्मोक्ड, नमकीन पानी में डिब्बाबंद

167

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स0.5 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	167	17 g	0.5 g	11 g
50 g	50 g	84	8.3 g	0.3 g	5.5 g
150 g	150 g	251	25 g	0.8 g	17 g
200 g	200 g	334	33 g	1 g	22 g
250 g	250 g	418	41 g	1.3 g	28 g

अटलांटिक हेरिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अटलांटिक हेरिंग की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

अटलांटिक हेरिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अटलांटिक हेरिंग की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

अटलांटिक हेरिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अटलांटिक हेरिंग की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

अटलांटिक हेरिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अटलांटिक हेरिंग की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

अटलांटिक हेरिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अटलांटिक हेरिंग की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर