जानें आपकी थाली में क्या है
खुबानी का नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
59
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स14 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 1.7 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65.5 µg 7%
- विटामिन C 17.6 mg 20%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11.5 mg 1%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 5.3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- आयोडीन 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 0.3 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 0.4 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 147 | 0.5 g | 34 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
खुबानी का नेक्टर के बारे में सवाल
खुबानी का नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 150 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 200 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 250 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 2043 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
