जानें आपकी थाली में क्या है
खुबानी का नेक्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
56
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स14 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66 µg 7%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.7 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.9 g | 35 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
खुबानी का नेक्टर के बारे में सवाल
खुबानी का नेक्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
खुबानी का नेक्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खुबानी का नेक्टर की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1694 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
