समुद्री मछली

समुद्री मछली की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 200 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 250 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।