जानें आपकी थाली में क्या है

Alheira crua

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

309

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.3 g

कार्ब्स27 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	309	8.3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4.2 g	14 g	9.1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Alheira crua की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Alheira crua की 100 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Alheira crua की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Alheira crua की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Alheira crua की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Alheira crua की 150 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Alheira crua की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Alheira crua की 200 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Alheira crua की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Alheira crua की 250 g में 773 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 338 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर