जानें आपकी थाली में क्या है
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा
535
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स35 g
वसा36 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 535 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 36 g 47%
- संतृप्त वसा 13 g 66%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 5.4 g —
- सोडियम 2590 mg 113%
- कोलेस्ट्रॉल 56 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 6.2 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 21%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 467 mg 36%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 415 mg 33%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 9.3 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 15 g | 35 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 7.7 g | 17 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 23 g | 52 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 31 g | 69 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 38 g | 86 g | 91 g |
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स के बारे में सवाल
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 100 g में 535 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 50 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 150 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 200 g में 1070 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फ्रेडो सॉस मिक्स की 250 g में 1338 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 91 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171603 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
