जानें आपकी थाली में क्या है
ताज़ा एडोबो सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
271
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स17 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 271 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 17152 mg 746%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 5.8 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 7.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 123 mg 9%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38 mg 3%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 35 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43 g | 52 g |
ताज़ा एडोबो सॉस के बारे में सवाल
ताज़ा एडोबो सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा एडोबो सॉस की 100 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
ताज़ा एडोबो सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा एडोबो सॉस की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ताज़ा एडोबो सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा एडोबो सॉस की 150 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
ताज़ा एडोबो सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा एडोबो सॉस की 200 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
ताज़ा एडोबो सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा एडोबो सॉस की 250 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5371 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर